Gra z umiarem

Mino Casino online oferuje automaty, gry stołowe i stoły na żywo, ale żadna z tych gier nie jest sposobem na zarabianie. Prowadź zapiski: kiedy grasz, jak długo i ile wydajesz – liczby szybko pokażą, czy wszystko jest w porządku.

Cztery reguły

• budżet wyznaczony przed wejściem do gry i niezmieniany w jej trakcie;
• regularne pauzy, na przykład co pół godziny;
• żadnego gonienia strat wyższymi zakładami;
• gra wyłącznie za pieniądze odłożone na rozrywkę, nigdy za oszczędności.

Sygnały, że czas przestać

Myślisz o grze w pracy, pożyczasz pieniądze albo zaniżasz przed innymi, ile wydałeś? To moment, by odejść od ekranu.

Czasowa blokada

Zamknięcie konta na określony okres lub samowykluczenie zgłosisz konsultantowi na czacie.

Wsparcie z zewnątrz

Rady znajdziesz u BeGambleAware i w GamCare, a z rejestru samowykluczeń skorzystasz w GamStop. W Polsce pomoc oferują też poradnie terapii uzależnień.